10 советов, как избавиться от негатива в отношениях

0
15

Отношения, наполненные негативом, вряд ли продержатся долго. А если и продержатся, то точно не сделают вас счастливым. Находясь с человеком в отношениях, вы должны работать сообща, понимать точку зрения друг друга. Вам нужно быть терпеливыми, заинтересованными и обладать эмпатией, чтобы сохранить отношения.

К сожалению, негатив подкрадывается незаметно. Обиды постепенно накапливаются, что-то замалчивается, находятся оправдания. Это постепенно начинает вредить отношениям. Вы можете не понимать, насколько все плохо, пока не станет слишком поздно. Вот 10 советов, которые помогут вам избавиться от негатива в отношениях:

1. Общайтесь открыто

Общение – важная составляющая здоровых отношений. Вам должно быть комфортно делиться самым сокровенным с любимым человеком и высказывать свое мнение, даже если оно противоречит мнению другого. Если один из партнеров старается избежать каких-то проблем или скрывает что-то, это может нанести вред отношениям.

Часто люди скрывают свои мысли из-за страха причинить боль другому. Начните работать над собой. Стремитесь к честному и открытому общению. Не бойтесь говорить. При этом избегайте криков и оскорблений – все можно обсудить тихо и спокойно.

2. Примите недостатки

Никто не совершенен. Один из самых верных способов разрушить отношения – сосредоточиться на недостатках партнера. Скорее всего, ваш партнер и сам прекрасно знает, в чем он плох, и его только сильнее будут расстраивать ваши нападки.

У каждого есть черты или качества, которые могут раздражать других. Постарайтесь принять недостатки партнера. Не критикуйте его. Лучше обратите внимание на положительные черты. Поддерживайте его.

Если вы не можете смириться с какими-то недостатками партнера, то, возможно, вы выбрали просто не того человека. Люди меняются очень медленно и часто эти изменения не особо значительны.

3. Цените друг друга

Это актуально для любых отношений: любовных, семейных, рабочих, дружеских. Жизнь полна суеты, поэтому легко начать некоторые вещи воспринимать как должное. Однако это неправильно. Вы должны ценить тех людей, которые окружают вас. Люди хотят чувствовать, что их любят, ценят и уважают. Делайте для близких людей что-нибудь приятное.

Чтобы отношения были крепкими, вам необходимы взаимная любовь и уважение. Уделяйте друг другу время, даже если очень заняты.

4. Отпустите обиды

Люди ошибаются. Это часть человеческой природы. Если человек искренне раскаивается в совершенном, то не держите на него зла. Простите его и позвольте прошлому остаться позади.

Если человек пообещал исправиться, то, разумеется, вы должны убедиться, что он сдержит свое обещание. Будьте терпеливы и добры. Если человек раз за разом совершает одну и ту же ошибку, то стоит задуматься, нужен ли вам он рядом.

5. Перестаньте ревновать

Даже отличные отношения могут закончиться из-за ревности. Когда вы ревнуете, вы начинаете делать то, что никогда бы не сделали раньше. Ревность может оттолкнуть вашего партнера от вас. Это душит, ограничивает свободу и заставляет чувствовать другого человека, что ему не доверяют.

Когда вы состоите в отношениях с прекрасным человеком, вполне логично, что вы боитесь его потерять. Вы знаете, насколько он умен, привлекателен и интересен, из-за чего вам кажется, что кто-то захочет забрать его у вас.

У вас тоже есть немало качеств, за которые ваш партнер выбрал вас. Лучше работайте над отношениями, обогащайте их. Чрезмерная ревность не принесет ничего, кроме вреда.

6. Избегайте жалоб

Периодически что-то плохое происходит у каждого в жизни. И порой можно поделиться своими переживаниями, однако убедитесь, что не каждый ваш разговор сопровождается жалобами. Если вы постоянно будете жаловаться, первой ассоциацией вашего партнера с вами будет негатив. Заполните совместное времяпрепровождение в большей степени позитивом.

И даже когда вы хотите чем-то поделиться, не подходите с позиции жертвы. Вместо этого обсудите возможные решения проблемы.

7. Не сравнивайте себя с другими

Перестаньте сравнивать себя с другими. Да, всегда найдется человек, который по каким-то критериям будет лучше вас. Однако важно другое: этот человек не будет вами. Цените отношения. Не сравнивайте себя с другими людьми. Вы отличаетесь от остальных. Любите себя и позвольте партнеру любить вас таким человеком, каким вы являетесь. Конечно, это не отменяет того факта, что вы должны искать пути для самосовершенствования.

8. Не пытайтесь менять человека

Если вам кажется, что вы должны изменить человека, чтобы ваши отношения вышли удачными, то, вероятно, вам стоит искать другого партнера. Люди вряд ли изменят основополагающие черты характера. Кроме того, многих вполне устраивает то, какого мировоззрения они придерживаются. Если они сами не хотят меняться, то нет смысла заставлять их это делать. Если же вы требуете от другого человека, чтобы он изменился, вы заранее обрекаете отношения на провал.

9. Будьте добрым

Доброта и сострадание важны для любых отношений. Если вы добры к человеку, то он с большей вероятностью ответит вам тем же. Когда вы станете добрее, вы будете притягивать в свою жизнь таких же людей.

10. Смейтесь больше

Трудно спорить или оставаться сосредоточенным на негативе, когда вы вместе смеетесь. Чаще шутите, смейтесь и веселитесь вместе. Жизнь слишком серьезна, иногда нужно позволить себе расслабиться и побыть немного ребенком. Смех не только принесет счастье в ваши отношения, но и поможет снять лишнее напряжение.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here